目覚めて生きるためのプロセスをサポートします

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インフィニティーとは
目覚めて生きるための
サポートをします

人生を頑張って生きなければならないとおもっていませんか?
インフィニティーは『安心して毎日を暮らしていく自分を創る』を目指して活動しています。

自分の人生に不安も苦しみもなく、楽しく生きることを誰もが願っているのではないのでしょうか。
多くの方が、その安心を手に入れたくて一人悩んだり、自己啓発セミナーに行ったり、スピリチュアルな概念を取り入れたり、非二元(悟り・目覚め)を目指したりと様々な方法で取り組んでいます。
しかし、なかなかその安心は掴めず探求迷子になり、知識ばかりで更にその知識でご自分を責めるようになる。
その繰り返しをすることがあります。私がそうだったように…。
本当にこの命を安心から生きていくのは、思考が握りしめている自我を認め愛し、そして傷を癒し、更にそこには全てがただ起きているだけなのだと云う宇宙の真理を感じ取ることです。
安心してこの世界を生きたい(悟り・目覚め)を求めるのなら、概念ではなくそこまでの道のりを実践して体感していくことが入り口になります。
そのサポートをしていきます。

自分の人生をもっと安心して寛いで生きていくようにできるのはあなたです。
ここでは、今の自分自身に気づき、自分を愛することで「目覚めて生きる」ことができるようになります。

目覚めて生きるメリット

目覚めて生きるとは、自我が作りだした良し悪しや評価や想像を辞めて、自分都合のコントロールや抵抗もやめて、自然に起きてくる宇宙の流れをそのまま体験して、今を楽しんで命を生きる事です。
それは、今までとは全く異なった世界に移り住むような感覚です。

私は今まで自分自身と闘って生きてきました。人生をより良くするために努力し、それでも未来に不安を抱き、自分の人生は自分が創り出さなくてはならないと思っていました。
でも、『ありのままのこの世界』を理解した時に全てが終わりました。
あなたも自我の自分を愛し、宇宙が起こしていることを信頼して今を楽しんでやりたい事を表現する生き方を手に入れて下さい。

目覚めて生きるために必要なこと

この目覚めのプロセスを辿るためには、どれだけ知識で得ても実感することはできません。
多くの非二元探求者は多くの知識を付けては心が着いていかず、探求の迷子になっていたりします。実は必要なのは思考から離れて、今起きている五感や身体の感覚を感じていくことです。
しかし、それには自我の抵抗があり思考なしに留まるのは難しいものです。
今、感じている苦しみや辛さは自我が自分の人生を生きるためになんとかしたいと頑張っている結果なのです。
目覚めて生きるには、自我を理解し愛していくことと、今この瞬間を体感していくことの両方が必要になります。
その自我を理解した時に、この世界の本質に触れ『目覚めた生き方』が出来るようになります。

目覚めていくためのコース紹介

目覚めて生きるためには、今まで見ていた世界の視点を変え今起きている事を感じることから始まります。
ありのままの世界は優劣がなく、未来への不安の必要もなく、人生と闘う必要もありせん。
自分がやりたいことを楽しむことができる日常です。
それは、自我を愛しながらも、この命のありのままを楽しむ体験です。
そのためのステップを体験的にお伝えしているリトリートコースです。
目覚めに興味がある方、本当の世界を知りたい方、心理学だけでは楽にならなかった方、
スピリチュアルな学びでは楽にならなかった方におススメです。

【セルフ・シフトのコース】詳しくはこちら
今まで見ていた世界から抜け出し、ありのままの世界を生きられるようになります。
宿泊コースで日常から離れて一緒に実践体験をしていきます。

自我の回復のための講座紹介

あなたが今住んでいる世界はどんな世界でしょうか?
自我がどのような世界を創り、何が自分を苦しめているのかを理解しなければ、自我はいつまでも『苦しい自分』の存在を握りしめています。
目覚めを進めるために、自我の世界を理解し、その自我の存在を愛する心のケアが必要です。そのための講座です。

過去の出来事が苦しみを生んでいる方、孤独感や自己否定を感じる方、非二元の理論は理解しているけれど心が満たされない方、日常の問題で苦しんでいる方におススメです。
ここからのステップをお進みください。

【自分で自分を癒すための講座】詳しくはこちら
自分の心で何が起こっているかを理解し、自我の自分を癒す事ができるようになります。
マンツーマンのオンラインセッションで自己理解を深めます。

インフィニティーのワークショップとは

『ゲシュタルトセラピー』や『表現アートセラピー』を使って、“今”の自分に気づき。
自分がどんな世界を創っているのか、何を信じているのか、何を感じているのか、ありのままからかけ離れた自分を知覚し、自分の本質に出逢うためのワークをします。
まず必要なのは、自分自身を知覚し受容し認めることから始まります。
そのサポートをワークでは行います。

主なメニュー

個人セッション

目覚めるための個人セッション
あなたの個人的な問題をサポートします。対面・オンライン・東京セッションなどあります。

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自分を癒すための連続
オンライン講座

自分に何が起きているのかを知る
マンツーマンオンライン講座
心理学の知識とカウンセリングの連続講座です。

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ゲシュタルトセラピー

ゲシュタルトセラピーとは気づきを深めることで自分を癒し、自己成長を促すセラピーです。

>詳しく読む

本当の自分に還る旅 
表現アートセラピー

非二元の概念も入れながら、テーマを決めて自分を見つめるゲシュタルト表現アートセラピーです。

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非二元オンラインお茶会

非二元をテーマにみんなで感じたことを伝え合う場所です。

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クリスタルボウルヒーリング

クリスタルボウルヒーリングのセッションをしています。

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その他・単発ワークショップ

単発ワークショップや出張ワークショップを行っています。

>詳しく読む

悩みや不安で困っている方へ

悩みや問題は自分だと思っている“思考の自分”が創り出している世界です

生きていると様々な事に出会います。悲しみ・憎しみ・怒り・悔しさ・辛さ、そして不安。
起きて欲しくなかった事や未来の不安に駆られて、私たちは今にいることが多いです。
体験と共に感情は発生します。そこに私たちは思考をくっつけてストーリーを作り上げます。それが悩みや不安の原因になるのです。
思考(自我)のありのままを赦さず、自分都合にコントロールしようとしている時に苦しみが起こるのです。
その苦しみに出会ったときに、私たちの自我がどのような世界を作り出しているのかに気づけます。それは、自我の思い込みだったり、理想の自分になろうとしたり、自分のストーリーに巻き込まれていたりと、自我が生き延びようとしていた頑張りに気が付けるのです。
その自我を認め受け入れた時に本当の意味で『ありのまま』の世界に入り、分離の世界から目覚める事が出来ます。
悩みや不安は統合の世界に移行するチャンスだとも云えるのです。人間である限り、感情は起こります。それを無くすのではなく、ありのままを愛することが真理に世界に入っていくことなのです。そのプロセスに一緒に入っていきましょうね。
あなたは悩みや不安の世界から抜け出し、体験者として今に寛ぐことが出来ますよ。

インフィニティー主催者
上谷和美

2008年より心理学を学び始める。会社員として外資系企業に20年以上勤務と同時に、2017年からカウンセリング活動をしていたが、2021年に退職し自然を求めて茨城県鹿嶋市に移住。現在はゲシュタルトワークショップや表現アートセラピーを使っったワークショップを開催。心理学と非二元の真理を使いながら活動をしている。

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主な療法

来談者中心療法、ゲシュタルト療法、プロセス表現アートセラピー、ヒプノセラピー(催眠療法)、インナーチャイルドセラピー

>療法について詳しく読む

全ては自然の中で
あるがままに起こっていくこと
分析や思考を手放し
今ここに委ねてみませんか

海の波は自然と立ち上がり波となり消えていく。
空の雲は自然と作られて消えていく。
誰も作っていない。

私たちの内側で起こる感情も自然と立ち上がり消えていく。
全てがこの自然の中であるがままに立ち上がり起こっていく。
真理はただその事を知って見ている。

心理学は立ち上がる感情感覚を突き止め、追い掛け、個人のものとして何があるかを探っていく。
分離した個として、感情や感覚の出どころを探っていく。

分離と統合のベクトルが違う二つのモノを繋ぎ合わせるのは、有機体としての身体なのです。
身体にただ居続ける。
感情や感覚の波を眺め続ける。
その体験が、この身体も自然の一部だと腑に落ちて信頼が湧き立つのです。

起こっていることを分析やコントロールを止めて、思考を手放し今ここに委ねる事で世界はシフトしていく。
そして、今ここに寛ぎ宇宙とダンスするのです。

お世話になった方々

吉田エリさん
・表現アートセラピスト
・アトリエワイエス主宰
<お薦めの著書>
はじめてのアートセラピー(河出書房新社)

>アトリエYS (外部にリンクします)

百武正嗣さん
・ゲシュタルト療法ファシリテーター
・ゲシュタルト療法学会 前理事長
<お薦めの著書>
気づきのセラピー(春秋社)

>公式ホームページ (外部にリンクします)

中野真作さん
・スピリチュアルセラピスト
・スペースまほろば主宰
<お薦めの著書>
「私」という夢から覚めて、わたしを生きる(青山ライフ出版)

>スペースまほろば(外部にリンクします)

アクセス

住所茨城県鹿嶋市角折1437-6
東京駅から八重洲口前のバスターミナルから高速バスで一本(約1時間20分)。1日の運行数は日本一。20分おきにバスが出ています。ふらりと東京駅に行けば、ふらりと鹿嶋に到着します。
成田・羽田空港から各空港より直通高速バスで「水郷潮来」下車(約40分)。バス停まで送迎可。(車で約20分・時間は要相談)
全国どこからでも県内には茨城空港もあり国内線が運行。全国どこへでも繋がっているアクセスが便利です。
自力で田舎まで来たい方東京から高速バスで鹿島神宮駅終点下車(約2時間)。鹿島臨海鉄道に乗り換え「長者ガ浜潮騒はまなす公園前」駅下車(約12分)。

◆ お約束いたします ◆
・ご相談内容は自他に危害を加える恐れがある場合及び法に定めがある場合を除き守秘義務を第一とします。
・物品の販売を含む、自己の利益につなげるための勧誘活動は一切行いません。
・価値観の押し付けを行うことはなく、対話に基づいたご相談者の自己決定を重んじます。
・インフィニティーは上谷和美が個人で運営しています。宗教団体とは一切関わりはありません。