受講者のお声

◆40代女性
この講座に参加する以前の自分は、かなり他人軸で生きていました。

周りからどう思われるか他人からの評価を必要以上に気にし、特に職場では周りに期待される自分を演じることに必死で、自分が本当はどうしたいか・どう感じているのかは押し込めて（無視して）生きていたと思います。

自己評価は極端に低く、自分なんていない方がいいのではと感じることも多くとても辛かったです。遊んだり・楽しんだりすることにも罪悪感を感じやすく、もっと頑張らないと、と常に何か焦りを感じていたように思います。

一連の講座を通し、自分という人間を知ることが出来たこと・自分は十分頑張って生きてきた！と自分自身で自分を認められるようになったことは大きな収穫でした。

以前は無視していた自分の心の声を聴き、違和感を無視せず、自分に優しくなれた。私は私のままで価値がある、自分のペースで焦らずに生きればいい！と今は思えるまで変わりました。必ず、何か気づきや学びが得られると思うので、多くの方に体験して頂きたいです。

◆40代女性
これまで感じてきた生きづらさや、言葉にならない感覚についても話しができたこと。
長年の謎が解けたこと。どんな内容も受け止めてもらえることに安心できたこと。
そして、どんな自分もあっていいと言われたことに、本当に救われました。

講座は和美さんが鏡となって、私の内側にあるものを外側に映し出して見えやすくして、説明をしてくれたような感じでした。

必要だった何かをようやく受け取れたような感じがしていますが、私にとっては今がベストなタイミングだったのだと思っています。

昨日、5回目の講座が終わった後、ふと「でかした、私！」という言葉が湧いてきました。

和美さんとお話しすることで想像している以上の何かを体験する、と感じた自分への言葉でした。

本当にありがとうございました。

この先もよろしくお願いします！