表現アートセラピー　1day ワーク

毎日の生活の中で先の不安や、悩むこと、仕事や家庭での問題、人間関係のトラブル、そして自分の生き方など、様々な心が重たくなることが起こりますよね。
心の不安や未来への怖れは、誰にでもあることだと思います。

もっと、人生を楽に楽しく安心して生きていけるといいと思いませんか？

問題や不安は実は自分が作り上げています。あなたの中にある観念や思い込み、生き方のルールなどが今の人生に大きく影響しています。
このワークショップでは、非二元の概念も取り入れて、テーマからあなたの中にある思い込みや観念を探求して、あなた自身が本来の生きやすさを取り戻すお手伝いをしています。
表現アートセラピーとゲシュタルトセラピーを融合したワークショップです。

自分を生きづらくしている自分を探求し、本来の自分に還りましょう。
自己探求することは、自分を癒し、最高のリラクゼーションになり、そして、何よりも人生で一番興味深いことなのです。
あなたも自己探求の旅に出て、今この人生を楽しく豊かなものに変えていきましょう。

※このセラピーは医療行為ではありません。心療内科に通院の方は主治医の許可をお取りください。