自分を癒す気づきのゲシュタルト

心を感じてますか？

気づきのセラピーとは、「今」自分に何が起こっているのかに気づくことをします。

自分の身体の感覚はどうなのか…
自分の心は何を感じているのか…
本当の自分の気持ちはどんな事を我慢しているのか…。

人は「あるべき」「しなければならない」ことに縛られて、自分を苦しめていることが多くあります。それは、本当の気持ちなのか、本当の自分の声はどうなのか、自分をジャッジしない、責めない、否定しない。今起こっている事は、ご自分が生きるために必要なことが起きています。

そこに気づき、気づくことで癒しが生まれ、自分を大切に思うことが出来ます。そして、気づきから解決する糸口が見つかります。

自分らしく生きる力を取り戻しましょう！
初めての方の大歓迎です。

【こんな方におススメ】
・体調不良が続いている
・人間関係が上手くいかない
・子育てで悩んでいる
・仕事が続かない
・家庭内が上手くいかない　など
※このセラピーは医療行為ではありません。心療内科に通院の方は主治医の許可をお取りください。