上谷和美– Author –
上谷和美
ゲシュタルトワークショップや表現アートセラピーを使っったワークショップを開催。心理学と非二元の真理を使いながら『毎日を安心して暮らしていく自分を創る』をテーマに活動している。
ゲシュタルト療法においては、現在は日本ゲシュタルト療法学会の理事として、ファシリテーター育成委員と研修委員を務める。
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お知らせ
ブログを更新しました 2025/12/1 最新
『変わろとしなくていい』2025/12/1 こちら 『誕生日の独り言』2025/11/10 こちら 『思考の向こうにある、本当の世界』 2025/10/27 こちら 『変わらない世界は意識で変わる』 2025/10/16 こちら 『不安を感じるのは、誰なのか』 2025/... -
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12月, 2026年1月のスケジュール
こんにちは。12月、2026年1月のスケジュールのご案内です。今年も終わっていきますね。毎年、そんなことを言いながら時間が進んでいっています。最近は目覚めの意識を持っている方が多いように思います。これもこの数年の大きな変化のようです。目覚めや意... -
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変わろうとしなくていい
私のブログへようこそ。今日は「変化」について書こうと思います。 今よりももっと楽になるために「変わりたい」と望む人は多いです。早く変わりたい、楽な自分になりたい――そんな焦りが出てしまい、それがまた新たな苦しみを生む結果になっていきます。 ... -
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誕生日の独り言
私のブログにようこそ。11月10日 今日は私の誕生日です。 62歳になりました。昨年までは彼がいて、一緒に祝ってくれたけど、今年からは一人で迎える誕生日が始めりました。なので、ちょっとブログに書きたい気持ち。人生って、何度かフェーズが変わる時... -
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思考の向こうにある、本当の世界
私のブログにようこそ。常々思うのですが、「私が体験している世界って何だろう」と考えることがあります。朝起きて、仕事をして、家の中を整えて、人と会ったり、メールでやり取りをしたり、買い物をしたり…。と、日々は流れていきます。もっと忙しく過ご... -
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変わらない世界は意識で変わる
私のブログにようこそ。今日は「世界の見え方」の話をしようと思います。 『世界は変えられない』『世界は自分が作っている』 一見、正反対に聞こえるこの2つの言葉。では本当のところ、世界は変えられるのでしょうか? それとも変えられないのでしょうか... -
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二つのお話会のお知らせ 新企画✨
【目覚めと癒しのためのお話会】初めてお話会を開催します。私のプロセスが進み大きな一歩を踏み出している感じがしています。目覚めに必要な事、自我の自分を癒していくために必要なことをお集まりの皆様に合わせてお話をしていきます。その場の繋がりが... -
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ブログを更新しました 2025.12.1最新
『変わろとしなくていい』2025/12/1 こちら 『誕生日の独り言』2025/11/10 こちら 『思考の向こうにある、本当の世界』 2025/10/27 こちら 『変わらない世界は意識で変わる』 2025/10/16 こちら 『不安を感じるのは、誰なのか』 2025/10/07 こちら... -
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不快を感じるのは、誰なのか
こんにちは。私のブログへようこそ。 さて、皆さんは日常の中で、どんな「嫌なこと」がありますか? 仕事をしている方なら上司との人間関係、仕事以外でも、知人や親族との関係。あってほしくない出来事や、どうしても許せない誰か。私たちは日々、さまざ... -
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10月・11月のセッションスケジュール
こんにちは。10月・11月のセッションのご案内です。最近、気づきが深まっている方が多いように感じます。この世界の流れなのでしょうね。自分の気づきを深めることは、目覚めのステップを進めることに繋がります。〈今と一緒に居る〉それは筋肉をつけるよ...
