上谷和美– Author –
上谷和美
ゲシュタルトワークショップや表現アートセラピーを使っったワークショップを開催。心理学と非二元の真理を使いながら『毎日を安心して暮らしていく自分を創る』をテーマに活動している。
ゲシュタルト療法においては、現在は日本ゲシュタルト療法学会の理事として、ファシリテーター育成委員と研修委員を務める。
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お知らせ
2月・3月のスケジュール / お話会 のご案内
2月・3月のスケジュールのご案内です。目覚めの探求は思考で理解できるものではありません。体験して自分の内側から気づきが起きて深まっていきます。私は体験していくことを大切に進めていますよ。楽に生きるための探求を深めていきましょうね。私もまだ... -
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1月・2月のスケジュール / 『お話会』のお知らせ
2026年が始まりましたね。今年もよろしくお願いします。2026年1月、2月のスケジュールのご案内です。私の活動も少しずつ変化があり、どんどん私自身がシンプルに統合されて、皆様とどのように関わっていきたいのかがクリアになってきたように感じています... -
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ひとつの年の終わり、そして新しい流れへ
私のブログにようこそ。今日は2025年12月31日。今年最後の日です。 今年は、本当に大きな出来事と変化の年になりました。主人の在宅介護から死を看取り、そこから生活の変化と共に、私自身の意識にも大きな変化がありました。また、書籍の出版を経験し、そ... -
お知らせ
中野真作さんとのコラボワーク ご案内 & メッセージ
中野さんと2022年から始めているコラボワークの第10弾になります。今回は初の平日開催です。今までは土日ばかりでしたが、土日は参加できない方もいらっしゃるのでは… と思い、平日開催にしてみました。一人でも多くの方に私たちの世界に触れていただきた... -
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亡くなった主人の手袋
私のブログにようこそ。12月に入り一気に寒さがやってきましたね。大寒波とやらで、朝の愛犬小太郎の散歩をしているときに手が凍えます。 とても寒い日、朝散歩に出かけるのに、亡くなった主人が出かけるときに愛用していたダウンジャケットを羽織っていき... -
お知らせ
ブログを更新しました 2025/12/31 最新
『ひとつの年の終わり、そして新しい流れへ』2025/12/31 こちら 『亡くなった主人の手袋』2025/12/15 こちら 『変わろとしなくていい』2025/12/1 こちら 『誕生日の独り言』2025/11/10 こちら 『思考の向こうにある、本当の世界』 2025/10/27 ... -
お知らせ
12月,1月のスケジュール / 新企画『お話会』お知らせ
こんにちは。12月、2026年1月のスケジュールのご案内です。今年も終わっていきますね。毎年、そんなことを言いながら時間が進んでいっています。最近は目覚めの意識を持っている方が多いように思います。これもこの数年の大きな変化のようです。目覚めや意... -
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変わろうとしなくていい
私のブログへようこそ。今日は「変化」について書こうと思います。 今よりももっと楽になるために「変わりたい」と望む人は多いです。早く変わりたい、楽な自分になりたい――そんな焦りが出てしまい、それがまた新たな苦しみを生む結果になっていきます。 ... -
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誕生日の独り言
私のブログにようこそ。11月10日 今日は私の誕生日です。 62歳になりました。昨年までは彼がいて、一緒に祝ってくれたけど、今年からは一人で迎える誕生日が始めりました。なので、ちょっとブログに書きたい気持ち。人生って、何度かフェーズが変わる時... -
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思考の向こうにある、本当の世界
私のブログにようこそ。常々思うのですが、「私が体験している世界って何だろう」と考えることがあります。朝起きて、仕事をして、家の中を整えて、人と会ったり、メールでやり取りをしたり、買い物をしたり…。と、日々は流れていきます。もっと忙しく過ご...
