2023年8月– date –

9月・10月のスケジュール 残暑が厳しい毎日ですが、少しずつ朝夕の風が涼しくなってきた鹿嶋です。この自然の変化を五感で感じる。それだけで思考の世界から抜け出して、今起こっている事実だけに触れることができます。私たちは多くの時間、思考の世界に...

こんにちは。私のブログにようこそ。目覚めのプロセスをサポートしている上谷和美です。みなさん、早速ですが、どうしてもムカつく事ってありませんか？　私はあまり腹立たない方なんですが、先日はどうしてもムカついて気持ちが治まらないことがあったん...

こんにちは。私のブログにようこそ。夏になって、リトリート型の個人セッションにいらっしゃる方が増えてきました。リトリート型とは、我が家に宿泊して、終日一緒に過ごす時間を作り、その中で、ゲシュタルトセラピーや表現アートセラピーを使って、その...

もしも、未来への不安や恐れ、過去の後悔や辛さ、そして、今の苦しみが無ければ、とても楽だと思いませんか？もしも、それらの苦悩を自分の思考が作っていたとしたら、どう思いますか？ そんな事はないよ。ほら、こんなに問題や不安の元は山積みだ！　と思...