こんにちは、心理セラピストの上谷和美（かずみん）です。
私のブログにようこそ。
各月（奇数月）に『トレジャーサンライト』さんのゲシュタルトセラピーワークショップの
ファシリテーターをやらせてもらっています。
そのワークに参加くださっている方は、ゲシュタルト熟練者と云うよりも、
ゲシュタルトセラピーを全く知らなくて、
自分を生きづらさから回復させるために、自分に向き合い自己受容や自己理解を
深めていこうとしている人達が集まっています。
それは、主催者さおりんが生きづらさから回復して、今度は自分と同じように生きづらさを感じている人を
サポートしたいと云う想いがあるから、その想いが伝わっているからだと思います。
心理職をやっている人や心理学を学んでいる人は、自分の感情がどんな状態なのか、
またケアする方法にも出会いやすいですが、
一般の方は情報が全くないので、
自分の事を
もしかして私だけ異常なのかも知れないとか、
こんなに苦しいのは自分一人だけだろうとか、
こんな私は最低な奴だとか、
自分の中に引きこもって、更に自分が可笑しな奴だと自己否定しがちです。
その引きこもってしまいそうな人達に、主催者さおりんは、出口を差し出して、
「自分を大切にして抱きしめてね」ってメッセージを送り続けています。
その想いが届いて、自分を何とかしたいと思っている人が集まってくれています。
主催者さおりんが、そんな熱い思いを伝えている動画が出来ました。
彼女の今までの振り返りと、
そしてゲシュタルトとの関わりと変化、
それにゲシュタルトの特徴と効果…を専門家の視点でなく、彼女の経験から分かりやすく作られています。
可愛い漫画で絵で見て分かる物語ですよ。 とっても良くできていたので感動しました！
ゲシュタルトセラピーの特徴や良さを知って欲しくて動画をこちらでも紹介しますね。
是非、見てみてくださいね。
ゲシュタルトセラピーって決して、怖かったり、難しいセラピーでないことが分かりますよ。
心温める動画です❤
『トレジャーサンライト』のYouTubeはこちら
トレジャーサンライトさんでも、私のインフィニティーのワークショップでも
ゲシュタルトセラピーは毎月開催されています。
自分を否定せず、まずは自分を助け出す一歩を踏み出してくださいね。
いつでも私たちはあなたを待っていますよ。
トレジャーサンライトのホームページはこちらです。
