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もしも、未来への不安や恐れ、過去の後悔や辛さ、そして、今の苦しみが無ければ、とても楽だと思いませんか？もしも、それらの苦悩を自分の思考が作っていたとしたら、どう思いますか？ そんな事はないよ。ほら、こんなに問題や不安の元は山積みだ！　と思...

こんにちは。私のブログにようこそ。昨日、自分の中に滞っていたエネルギーを解放したセルフワークをしたのでその備忘録てして、ブログに書いておこうと思います。私は自分の思い込みや痛みを何年も癒し解放して、昔よりも自分自身を大切にすることが出来...

こんにちは。いつもブログを読んで頂きありがとうございます。先日セッション参加者さんから、嬉しいレターを頂いたのでその事を書きたいと思います。その参加者さん、お泊りでリトリートを兼ねてワークを受けたいとのご要望でした。彼女は初めてお申込く...

私にBlogにようこそ。季節が良くなり、合宿イベントで忙しくなり、ブログの更新がチョット滞っております💦そんな中、先日の日曜日に中野真作さんとコラボワークショップを一日開催しました。今回で3回目、事前打ち合わせが無くても、なんとなく流...

こんにちは。　私のブログにようこそ。昨日、苺のコンポート作りのワークショップをしてきました。農家さんの季節が終わった苺…。でもまだ収穫されていない十分に食べれる苺たち。この苺を無駄にしないように、お安く摘み取り作業をさせて頂きて、まずは農...

こんにちは。私のブログにお越しくださりありがとうございます。今日はパンガン島リトリートの事を書こうと思います。パンガン島から戻って、もう一ヵ月💦　帰国後も色んな事があり、パンガン島の事を書こうと思いながらも全然書けず💦 パン...

本当に安心して生きるってどんな事なのか。悟りとは何なのか。目覚めや悟り、本当の自分を求めて探求している人に届けたいです！中野真作さんとのコラボワーク第三回目　開催します。 癒し、あるがまま、赦し…。非二元や悟りを語っている人や書籍は、当た...

パンガン島リトリートに参加した方が、初めて体験するゲシュタルトと表現アートセラピーワークで自己探求をして見つけた新たな自分をシェアしてくれました。ゲシュタルトと表現アートワークは、思考で考えません。だから知らず知らずのうちに、深いところ...

こんにちは。心理セラピストの上谷和美（かずみん）です。私のブログにようこそ。 少しブログのアップに時間が空きました。実は、2月15日からタイのパンガン島へリトリートワークショップに行っていました。私は主催者側のファシリテーターとして参加。海...

こんにちは。心理セラピストの上谷和美（かずみん）です。私のBlogにようこそ。 1/22（日）に中野真作さんとコラボワークをしましたよ。 コラボの時って、いつも大して打ち合わせナシで、その時々で必要なことって浮かんでくるから直感にお任せして進めて...