2023年– date –

こんにちは。私のブログにようこそ。目覚めのプロセスをサポートしている上谷和美です。みなさん、早速ですが、どうしてもムカつく事ってありませんか？　私はあまり腹立たない方なんですが、先日はどうしてもムカついて気持ちが治まらないことがあったん...

こんにちは。私のブログにようこそ。夏になって、リトリート型の個人セッションにいらっしゃる方が増えてきました。リトリート型とは、我が家に宿泊して、終日一緒に過ごす時間を作り、その中で、ゲシュタルトセラピーや表現アートセラピーを使って、その...

もしも、未来への不安や恐れ、過去の後悔や辛さ、そして、今の苦しみが無ければ、とても楽だと思いませんか？もしも、それらの苦悩を自分の思考が作っていたとしたら、どう思いますか？ そんな事はないよ。ほら、こんなに問題や不安の元は山積みだ！　と思...

8月・9月のスケジュール 暑いですね～。と云う言葉しか出ない毎日ですね。皆様、体調は如何でしょうか。我が家のワンコ（小太郎）は庭にある子供用のプールにダイブしています。夏は我が家にいらっしゃる方も多く、夕方から庭でBBQしたりして、都会では出...

ゲシュタルトセラピー、二泊三日のリトリート合宿をしますよ。鹿嶋の自然に触れて自分を取りも出す時間。　タイトルは『大人の遊び時間！』 遊びって、大切なんですよね。遊びの感覚って、自由な中で自分の最適な自己調整をしていきます。日常から離れて、...

こんにちは。暑いですね～。先日三日間、東京でゲシュタルト療法学会の学術大会があり行ってきました。今回はリアル開催で全国から100人ぐらい集まり、とても賑やかな大会となりました。様々な講師の講演、メンバーの事例発表、海外講師のワークショップと...

こんにちは。私のブログにようこそ。暑いですね～。まだ梅雨も明けていない7月中旬なのに、暑さだけが残暑のような酷暑です。その一方で、豪雨の被害に見舞われた方も多く、気象状況の不安定さを感じます。被害に遭われた方にお悔やみ申し上げます。 さて...

こんにちは。私のブログにようこそ。昨日、自分の中に滞っていたエネルギーを解放したセルフワークをしたのでその備忘録てして、ブログに書いておこうと思います。私は自分の思い込みや痛みを何年も癒し解放して、昔よりも自分自身を大切にすることが出来...

こんにちは。いつもブログを読んで頂きありがとうございます。先日セッション参加者さんから、嬉しいレターを頂いたのでその事を書きたいと思います。その参加者さん、お泊りでリトリートを兼ねてワークを受けたいとのご要望でした。彼女は初めてお申込く...

こんにちは。私のブログにようこそ。電子書籍を出版して3か月が経過し、多くの方との出会う事ができました。 私の辿ってきたプロセスや文章に感銘を受けてセッションを申し込んで下さった方や、目覚めの感覚をもっと知りたくて申し込んで下さる方など、私...